鍛鍊享受(中級者)|CYCLING EHIME 單車遊愛媛- 日本瀨戶 ...

發布時間: 2021-01-08
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繁體中文 日本語 English MENU 繁體中文 日本語 English MENU HOME 鍛鍊享受(中級者) 鍛鍊享受(中級者) Fun&Fitness 想在愛媛縣内體驗各種單車路線,或想騎得遠一點?可以參考中級者推薦行程,考量距離長短、地形落差後,選擇合適的路線。

在旅途中充分享受風景、美食和溫泉,最後靠雙腳抵達目的地時,必能獲得無可取代的珍貴感動! 為你推薦 為了健康或興趣享受單車 平常若有騎單車的習慣,可以試著在旅遊地租借運動型單車來代步,並參考入門篇的「越野單車」。

如果最近才開始騎單車或每週只騎2〜3次,可以參考網頁介紹,斟酌體力或平時的運動量後,選擇適合自己的路線。

平時有運動習慣 愛媛縣內有多條路線總長未達50公里,也沒有激烈落差,卻能同時享受山海美景,非常值得一探究竟。

平時若有健走或慢跑等運動習慣,騎單車時建議速度維持在時速約20〜25公里,讓身體感受到些許負荷才能騎得更舒適。

以影片體驗愛媛 注意:本影片經特殊許可拍攝。

請遵守公共道路上的規定。

VIEWONYoutube 相關路線與目的地 島波海道〜大三島環島 島波海道〜大三島環島 【43.1km】飽覽愛媛縣內最北最大的島嶼・大三島的風光 伊予灘・佐田岬瀨戶風海道 伊予灘・佐田岬瀨戶風海道 【81.8km】橫越日本最長的佐田岬半島 VIEWALL 單車特輯 島波海道的旅行秘訣!在地導遊10年資歷達人騎士傳授 島波海道的旅行秘訣!在地導遊10年資歷達人騎士傳授 我們向宇都宮一成先生採訪了騎完瀨戶內海縱斷路線的要訣、推薦順道前往的景點等。

宇都宮一成先生擁有島波海道導遊10年以上資歷,參與鐵馬行方案開發等。

2020/10/20 新冠肺炎疫情下如何享受騎行樂趣?該遵守的5大禮節 新冠肺炎疫情下如何享受騎行樂趣?該遵守的5大禮節 因新型肺炎肆虐,騎行樂趣享受方式也不得已發生了變化。

重視安全的同時,為了享受可解決運動不足煩惱及重振精神的自行車騎行樂趣,到底該注意些什麼呢? 2020/09/18 任誰都能享受石鎚山美景--聽聽單車騎士兼教練怎麼說 任誰都能享受石鎚山美景--聽聽單車騎士兼教練怎麼說 這次我們採訪到愛媛縣出生,不僅是單車愛好者,同時也是協助單車騎士進行體幹訓練的教練--窪田三思先生,為我們介紹初學者與中級者都能樂在其中的石鎚山系推薦路線、注意事項,以及挑戰崎嶇山路前的鍛鍊重點。

2019/10/31 VIEWALL 各種悠閒活動 四國遍路(四国八十八箇所) OHENRO 戶外運動 OutdoorActivities 節慶 MATSURI 釣魚 WildFishing 美食・傳統藝術與文化 Gastronomy&Crafts 住宿設施 Accommondation 查閱其他自行車道 JustForFun JustForFun 想挑戰人生首次單車之旅,卻不知從何做起?歡迎參考初學者等級的路線。

這些基本疑問都能在這裡找到解答。

Challenging Challenging 想帶著愛車接觸愛媛的大自然和絕景,同時又想跑完整個路線?想挑戰知名賽道和爬坡賽,又想體驗越野賽道?那就絕不能錯過上級者路線! お気に入りの愛媛の宿を見つけよう CheckAccomodationnow 愛媛縣推薦的單車網站 愛媛縣擁有充實的單車旅行相關資訊! 愛媛MARUGOTO自行車道 介紹28條不同等級的「MARUGOTO自行車道」及單車休息站等有用資訊。

CYCLINGSHIMANAMI 以CNN選出的全球最美七大單車道之一的「瀨戶內島波海道」為舞臺,管制高速公路交通來舉辦日本唯一的國際單車大會。

自行車環遊四國一周 介紹「四國周遊1,000公里」的行程,帶訪客體驗四國四縣獨特的自然、美食及文化,同時感受擁有1,200年歷史的朝聖文化魅力。

NOTTERU!愛媛 *僅日語 以初學者為對象,介紹單車相關活動及單車生活等資訊。

E-BIKEACTION愛媛*僅日語 附電動輔助功能的運動型自行車E-BIKE,不論年齡、性別及體力都能輕鬆享受騎行樂趣。

為您介紹可租借的地點及可騎乘E-BIKE造訪的愛媛縣內景點等。

愛媛旅遊資訊 日本·愛媛縣官方觀光資訊網站。

介紹日本最古老的溫泉——道後溫泉,以及松山、內子、島波海道等眾多愛媛縣內的觀光景點,及各類當地特產、傳統節慶資訊,同時刊登外國人在愛媛的旅行遊記。

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延伸內容

鐵道.圳路.山腳線─千里步道228彰雲嘉試走活動 環島千里步道西部路線試走 鐵道.圳路.山腳線─千里步道228彰雲嘉試走活動 繼2007北宜花東縱谷慢行以及西部桃竹苗內山之旅,2008開春之際,千里步道邀請您,用雙腳和雙輪,和我們一起走訪鐵道與圳路的故鄉。 彰雲嘉四天三夜跨縣市試走活動,將以單車跨越彰化平原和八卦山下蜿蜒寧靜的山腳線;再從雲林虎尾,沿著馬公厝舊糖鐵追逐運蔗小火車,瀏覽鐵道沿線的田園風光,參觀收蔗製糖過程;最後前往嘉義大林鄉三角里社區,參觀以豬舍打造的童心樂園,和厝邊泡茶聊天的「唬濫館」。 全程總計120公里的試走活動,將於2月28日(四)上午9點半在彰化火車站前啟程出發。 第一天在彰化,將以糖廠鐵道舊路線、濁水溪舊河道和八堡圳兩側的自行車道,做為跨越大平原的主要路線。讓我們在豐饒大地上,尋找三百年來,半線先民拓荒的足跡,重溫蔗糖黃金時代五分車往來輻湊的盛景。之後,進入全國十大環保模範社區-永樂村,在社區解說員的帶領下參訪典型的農村美景。途經埔心驛站、紫羅蘭親境大道、竹仔腳公園、八方湧樂亭、三角公園、生態農學步道、村民廣埕、常民文物館、牛埔厝祭祀廣埕等景點,最後至村童讀經、農村文化產業中心-草地學堂,享用社區媽媽風味餐並與社區居民交流。 在員林車站附近的「員林立庫」,是接下來參訪的重要景點。「員林立庫」是台灣僅存兩處鐵道穀倉之一,巨大的立體倉庫閒置了十多年,台糖原有意拆除,經地方人士努力奔走後提報為歷史建築,目前由千高台文化協會經營管理,將穀倉改造為社區藝文空間:進入穀倉爬上階梯,彷彿進入另一個異次元空間,動態的聲光影音交錯而成的萬花筒藝術主題讓人目不暇給。離開員林,沿著灌溉彰化平原的八堡圳,往八卦山山腳路前進,經過湳雅社區劉家十三條龍大夥房與月眉池後,我們將夜宿清水岩童軍營地。在晚風徐徐的月色下進行溫馨的交流晚會,林中光樂團主唱阿律(彰化社頭人)將以自創的歌曲表達他重返故鄉落地生根的情懷。 第二天一大早,先參訪清光緒六年創建,經921大地震倒塌後剛修復完成的蕭氏宗祠-斗山祠。社頭國中退休老師蕭瑞祿先生(也是阿律的父親)將為大家解說祀內建築格局與藝術之美。之後,沿著山腳路南下,途中將參訪田中東興社區的生態教育 農園,與復興社區饒富心靈法語的文化走廊,一路自在悠遊於八卦山腳下,欣賞沿途觸目可及、古樸秀麗的三合院風光。於二水用完午餐後,沿著濁水溪邊上的下水埔堤防蜿蜒西行,溪水越來越開闊,一路鼓舞著我們奮力前騎,我們將來到彰化農民文學作家吳晟的家鄉-溪州圳寮,並在吳晟老師「平地造林」的樹園裡短暫休息。之後,並將行經「舊西螺大橋」,前往雲林虎尾。這個1953年完成串連南北糖鐵、可同時行駛小汽車與火車的特色古橋,已於1974年拆除鐵軌,未來,它也將成為千里步道跨越濁水溪的重要路徑。 沿著舊西螺溪,我們將來到昔日因糖鐵全盛而打造出來的虎尾鎮。虎尾鎮目前還有一條唯一仍在每年12月到隔年3月進行日常收蔗的馬公厝線。我們將在第三天一大早,沿著馬公厝舊鐵道,騎著單車「追火車」,重溫舊日充滿甘蔗香甜的空氣,並參觀全台僅存三個仍在製糖之一的虎尾糖廠。也許將再次嗅聞到糖廠煙囪冒出的濃郁糖蜜味,整個糖業生產過程的活古蹟在眼前運轉,就像掉進魔法時空一樣神奇…。傍晚,南下嘉義,在舊日大林線雲嘉交界的北勢社區留宿。 第四天將試騎大林三角里社區內由舊鐵道改造成的綠蔭自行車道,欣賞藝術家駐村的社區風貌。中午一面享用社區風味餐,一面聽里長伯解說社區如何將廢棄的池塘搖身一變成生物聚集的生態池、如何將原本髒亂的豬舍打造成一座美侖美奐適合大人小孩休憩的「童心樂園」。下午我們將在鳳梨園間回到雲林古坑,重返2006年「11.11全台騎步走」規劃的雲林路線:綠色隧道、糖鐵咖啡店,並走訪菸樓土角厝、黃俊雄布袋戲偶…所雕刻出的人文風景。 值得特別一提的是,這次彰雲嘉試走活動,在許多朋友大力的協助下,全面串聯了當地的鐵道專家、文史、環保、社造團體、自行車業者與單車愛好者,以分段接力的參與方式,再次深化了步道運動串連社區紮根地方的理念。2008年新春,期待「鐵道.圳路.山腳線--千里步道228彰雲嘉試走活動」,在你我共同的參與下,能為千里步道運動開啟新的里程碑。 四天三夜活動行程如下: 第一天(2.28/四) 彰化火車站(集合點)-永樂社區-溪湖糖廠-員林立庫-湳雅社區-清水岩童軍營地(夜宿點) 第二天(2.29/五) 清水岩童軍營地(集合點)-斗山祠-東興社區-復興社區-二水街市-溪州圳寮-舊西螺大橋-虎尾鎮天后宮(夜宿點) 第三天 (3.1/六) 虎尾布袋戲館(集合點)-糖鐵馬公厝線-虎尾糖廠-嘉義大林三角里社區(夜宿點) 第四天(3.2/日) 嘉義大林三角里社區唬濫館(集合點)-「1111全台騎步走」雲林路線-斗六火車站(須托運自行車者,則自古坑接駁至斗南火車站)-珍重.再相見 ※(最後確定行程將於出發前2天隨行前通知寄發) 補充說明: ※ 參加單天活動不收費,但請自理個人需求、物資。完成報名者,籌畫中心將提供活動保險。 ※ 因參與者來自全台各地,還請自理會合前與解散後之交通事宜。彰化與斗南火車站皆提供有自行車運送服務。 ※ 本活動全程以自行車行進,參加者可自備自行車,全程參加者可由籌畫中心協助代租,租借費用由租借者自費。 ※ 參與兩天一夜者:800元,三天兩夜者1300元,全程四天三夜者:1800元。(含:保險、食、宿、文史導覽等,敬請自備睡袋、個人物品) 下載報名表請按此 下載活動路線略圖請按此